分享给大家：
生活中，难免会有不顺心的事情发生。
生气，便成为了我们最常见的一种情绪。
殊不知，生气正逐步毁掉我们的幸福人生。
生气，是我们健≡康的头号杀手；
生气，是抹杀一切情感的元凶ぷ。
善待自己，改善生活，一定要从不生气开始。
生气，是慢性自杀
人在生【气时，往往控制不▲住自己√的情绪。
甚至有时感觉肺都要气炸了，气得浑身№发抖，气得呼吸不上⌒ 来等等......
千万不要以为这只↓是夸张的形容，其实都有科学依据。
生气对人■五脏六腑的伤害极大，生气，就相当于▽是在慢性自杀。
中医说：百病源于气。
生气是』很多疾病的起源，发脾气对身体的伤害非常〗大。
无论中医还是西医，都向我们传达了一个信息：生气，会有『损健康。
你要明白，生气是一件成本很高的事△情，而且你为它付出的代价更高。
生气，会使人陷入负◎面情绪中；
生气，会使人失去理智；
生气，会慢慢吞噬掉一≡个人的健康。
每次生】气过后，我们会发现事情并∩没有想象中的那么严重。
只是当时正在气头上，控制不住自己，会容易◥做出一些让自己后悔的事。
最后导致破坏了心情，影响●了形象，损害了身█体。
常言道：如若◣你本身是对的，完全没必要生气；如若〒你是错的，那么没有资格≡生气。
遇事，保持淡然，切莫着急上ξ 火。
有时，放过别人，即是放过自己。
身体是∮自己的，用包容，大气化解使你生气的〇事物，切莫让生气扰乱自己的心智，伤害自己的身体。
生气，害人又●害己
生气，本身并无意义。
与╳恶人生气，他能让你感受灾难的一面；
与ξ小人生气，他会让你变得小肚鸡肠；
与♀外人生气，对你的生活毫无意义。
你要明白，恶人自有恶人磨，早晚会遭★报应；
小人跟谁都会『算计，迟早会算计到自己头上；
外人更是与自己的生活无关，何必去浪费↘感情呢？
每一次生气，除了伤害别人之外，伤害最㊣深的是自己。
而且你》能伤害到的，都是最在乎你的人；
能让你生气的，全都是不在乎你的人←。
不与家人生气，家庭更和睦，万事才兴隆⊙；
不与朋友生气，则海纳百川，有朋自远方来；
不与爱人〒生气，则感情甜过蜂蜜，天长地久。
面对生活☆中的种种，保持淡定从容。
遭到别人诋毁，不生气，置之不理，才是最聪明ζ的举动，最厉〓害的反击。
清者自清，又何惧流言蜚语呢？
真的假不了，对的错不↘了。
《增广贤文》中曾说：退一步海阔天空，忍一时风平浪静。
希望我们都能成为一个控制自己情绪的人，冲动是魔Ψ 鬼，我们见到了太多因冲动而后悔终生的事，切记不能冲动。
遇事切记不要斤斤计较，耿耿于怀。
不生气，才是我们的护身符。
拥有一个好心态，才是人生真正的赢家。
不生ξ 气的秘诀
很多人表示自己克制不住生气，今天跟大家分享一个南怀瑾大师不生气〓的秘诀。
每当自己生气时，立马做个气功，张开嘴巴，先吐一口气，然◇后再用鼻子吸口气，咽①下去之后，再问问自己要不要︽发脾气。
南怀瑾大师分享的这个办法极其管用，曾帮助一个暴躁的朋友成功蜕变。
人》在生气时，是有一口气憋在∩心里的，但是把嘴一张，把气一咽，就没气了。
心胸狭隘的人，爱计较，一点小▅事就容易生气，不仅气坏了自己，还连累身边人。
殊不知，生气是这个世界上最愚蠢的行为，就①相当于是为别人的错误买单，也是帮别人来惩罚自己。
发火前想一想，争吵中让一让→，静下心缓一缓，学会不生气，学会放卐宽心。
不吵不闹，成为一个大※度的人；不争不怒，做一个温和的人。
遇事，哈哈一笑，不计较，他人生气我不气，才是人生最︾高境界。
做人呐，糊涂一点，健忘一点，保持心态平和，不生气，自然会∏滋养我们的五脏六腑。
学会甩开烦恼，丢掉忧伤，开开心心活，快快○乐乐过。
时间如白驹过◤隙，一生很快，要学会善待自己。
善待自己，从不生气开始。
故事就分享这么↓多吧！下次再分ω享，马上母亲节到了，别忘了送上祝福哦！我在这里提前祝天①下妈妈们母亲节快乐！！！
